พัฒนาเด็ก

‘วิ่ง’ สุดยอดวิธีออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับเจ้าตัวเล็ก ยุคนี้กระแสการวิ่งมาราธอน หรือวิ่งตามงานต่างๆ นี่มาแรงมากเลยนะครับ ยิ่งมีพี่ตูนมาวิ่งเป็นตัวอย่างด้วย ทำให้เด็กๆ หลายคนเริ่มสนใจการวิ่งกันมากขึ้น ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องที่ดีมากเลยล่ะ เพราะการวิ่งเป็นกิจกรรมที่ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงได้แทบจะทุกส่วน และส่งผลดีต่อเด็กแบบที่พ่อแม่หลายคนคาดไม่ถึง  ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจแข็งตัว โรคหลอดเลือดหัวใจแข็งตัวเป็นอาการเริ่มแรกของโรคหัวใจ ซึ่งถ้าเจ้าตัวเล็กมีโรคนี้ติดตัวมา การจะโตขึ้นมาเป็นโรคหัวใจก็สูงมากเลยล่ะค่ะ ซึ่งการวิ่งจะช่วยกระตุ้นการสูบฉีดเลือดจากหัวใจ ทำให้หลอดเลือดขยาย และส่งผลให้อวัย...